মেয়েদের হাঁটু ব্যথা: কেন বাড়ছে এই সমস্যা? অপারেশন ছাড়াও কি মিলতে পারে সমাধান?

সিঁড়ি ভাঙতে কষ্ট হচ্ছে? মেঝেতে বসে কাজ করার পরে উঠতে গিয়ে হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করছেন? অনেক মহিলাই এই সমস্যাগুলিকে বয়সের স্বাভাবিক লক্ষণ বলে মনে করেন। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন, মেয়েদের হাঁটু ব্যথা সব সময় বয়সের কারণে হয় না। হরমোনের পরিবর্তন, অতিরিক্ত ওজন, জয়েন্টের ক্ষয়, আর্থ্রাইটিস এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার নানা কারণ এর পিছনে থাকতে পারে।

বর্তমানে মেয়েদের হাঁটু ব্যথা মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ মহিলাদের পাশাপাশি অনেক কম বয়সি মহিলাদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে। ফলে এই সমস্যাকে অবহেলা না করে সঠিক সময়ে কারণ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা জরুরি।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথা কেন বেশি দেখা যায়?

বিশেষজ্ঞদের মতে, মহিলাদের শরীরে হরমোনগত পরিবর্তন এবং হাড়-জয়েন্টের গঠনের কিছু বৈশিষ্ট্যের কারণে হাঁটুর সমস্যার ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি হতে পারে।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে—

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা হাঁটুর ক্ষয়

• মেনোপজের পর জয়েন্টের পরিবর্তন

• অতিরিক্ত ওজন

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

• ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি

• পুরনো আঘাত

• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে কাজ করা

এই কারণগুলির ফলে হাঁটুর কার্টিলেজ ক্ষয় হতে থাকে এবং ধীরে ধীরে ব্যথা, ফোলা ও চলাফেরায় অসুবিধা দেখা দেয়।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথা হলে কোন লক্ষণগুলি অবহেলা করবেন না?

হাঁটুর ব্যথার সঙ্গে যদি নিচের উপসর্গগুলি দেখা যায়, তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন—

• সিঁড়ি ওঠা-নামায় ব্যথা

• দীর্ঘক্ষণ হাঁটলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া

• সকালে হাঁটু শক্ত হয়ে থাকা

• হাঁটু ফুলে যাওয়া

• হাঁটার সময় কটকট শব্দ হওয়া

• বসা থেকে উঠতে অসুবিধা

• হাঁটু পুরোপুরি ভাঁজ করতে না পারা

অনেকেই ব্যথার ওষুধ খেয়ে সাময়িক আরাম পান। কিন্তু মূল কারণের চিকিৎসা না হলে সমস্যা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথা মানেই কি অস্ত্রোপচার?

এটাই সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাগুলির একটি। মেয়েদের হাঁটু ব্যথা থাকলেই যে হাঁটু প্রতিস্থাপন (Knee Replacement) করতে হবে, এমন নয়।

বর্তমানে Pain Medicine-এর উন্নতির ফলে বহু রোগী অপারেশন ছাড়াই ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন। বিশেষ করে যাঁদের ব্যথা দীর্ঘদিনের কিন্তু এখনও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়নি, তাঁদের জন্য আধুনিক Interventional Pain Management গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথার অপারেশন ছাড়া আধুনিক চিকিৎসা

Ultrasound-Guided Knee Injection

আল্ট্রাসাউন্ডের সাহায্যে নির্ভুলভাবে ওষুধ নির্দিষ্ট স্থানে পৌঁছে দেওয়া হয়। এতে প্রদাহ ও ব্যথা কমতে পারে।

Genicular Nerve Block

হাঁটুর ব্যথা বহনকারী নির্দিষ্ট স্নায়ুকে লক্ষ্য করে চিকিৎসা করা হয়। অনেক রোগীর ক্ষেত্রে এটি উল্লেখযোগ্য উপশম দিতে পারে।

Radiofrequency Ablation (RFA)

যাঁদের দীর্ঘদিনের মেয়েদের হাঁটু ব্যথা রয়েছে এবং অস্ত্রোপচার এড়াতে চান, তাঁদের ক্ষেত্রে Radiofrequency Ablation একটি কার্যকর বিকল্প হতে পারে। এই পদ্ধতিতে ব্যথা বহনকারী স্নায়ুর কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রিত করা হয়।

Platelet Rich Plasma (PRP)

নির্বাচিত রোগীদের ক্ষেত্রে PRP থেরাপি জয়েন্টের স্বাভাবিক পুনর্গঠনে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।

মেয়েদের হাঁটু ব্যথা নিয়ে কখন Pain Specialist-এর কাছে যাবেন?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে Pain Specialist-এর পরামর্শ নেওয়া উচিত—

• তিন মাসের বেশি সময় ধরে ব্যথা থাকলে

• ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হলে

• নিয়মিত ব্যথার ওষুধ খেতে হলে

• হাঁটুর অস্ত্রোপচার এড়াতে চাইলে

• অন্য চিকিৎসায় পর্যাপ্ত উপকার না পেলে

মেয়েদের হাঁটু ব্যথার জন্য Samobathi Pain Clinic-এ কী ধরনের চিকিৎসা পাওয়া যায়?

Samobathi Pain Clinic-এ ডাঃ দেবজ্যোতি দত্তের তত্ত্বাবধানে আধুনিক Non-Surgical Interventional Pain Management-এর মাধ্যমে মেয়েদের হাঁটু ব্যথার মূল্যায়ন ও চিকিৎসা করা হয়। রোগীর বয়স, সমস্যা, রিপোর্ট এবং জীবনযাত্রার ধরন অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা হয়।

উপসংহার

মেয়েদের হাঁটু ব্যথা শুধুমাত্র বয়সের সমস্যা নয়। এর পিছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রেই অপারেশন ছাড়াই আধুনিক চিকিৎসার মাধ্যমে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তাই দীর্ঘদিন ধরে হাঁটুর ব্যথা থাকলে তা অবহেলা না করে একজন অভিজ্ঞ Pain Specialist-এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।

About Samobathi Pain Clinic

Samobathi Pain Clinic is a leading centre for advanced pain management in Kolkata, dedicated to helping patients regain mobility and improve their quality of life through evidence-based, minimally invasive treatments. Led by Dr Debjyoti Dutta, a renowned interventional pain specialist with extensive national and international training in pain medicine, the clinic offers comprehensive care for chronic back pain, neck pain, knee pain, arthritis, neuropathic pain, cancer pain, and other complex pain conditions. Combining clinical expertise, cutting-edge technology, and a patient-centred approach, Samobathi Pain Clinic strives to provide effective pain relief while helping patients return to an active and fulfilling life.

Disclaimer: The information provided in this article is intended for educational and awareness purposes only and should not be considered a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Knee pain in women can have various causes, and symptoms may differ from person to person. If you experience persistent pain, swelling, difficulty walking, joint deformity, fever, or any worsening symptoms, consult a qualified healthcare professional promptly. Always seek the advice of your physician or pain specialist regarding any medical condition. Never disregard professional medical advice or delay seeking treatment based on information read online.